Коли час прощатися з пустушкою?

Пустушка є надійним помічником багатьох батьків у заспокоєнні своїх малюків. Але коли дитина досягає певного віку, це стає звичкою, від якої потрібно позбутися. Рекомендації щодо того, коли припинити користуватися пустушкою, дещо відрізняються. В статті наведені рекомендації Данської стоматологічної асоціації, яка рекомендує припинити користуватися пустушкою до 3 років. Для визначення оптимального часу для вашої дитини, обов’язково проконсультуйтеся з вашим лікарем.

Відучування дитини від пустушки може бути делікатним процесом, що вимагає терпіння та розуміння. У цьому посібнику розглянуто деякі кроки, які допоможуть вам в цьому процесі.

• Обрати сприятливий момент
  Починайте процес, коли дитина перейшла в спокійну фазу розвитку — уникайте періодів, пов’язаних із появою молодшої дитини, переїздом або початком привчання до горщика.
• Поступове зменшення використання
  Різке втручання може бути стресовим. Почніть зі скасування пустушки вдень, залишаючи її лише на сон. Так дитина поступово звикне, що пустушка не потрібна постійно.
• Альтернатива для заспокоєння
  Замість пустушки запропонуйте дитині м’яку ковдру, улюблену іграшку або обійми. Так дитина навчиться отримувати комфорт іншими способами.
• Ритуал відлучення
  Створіть маленький ритуал: наприклад, дитина “подарує” пустушки вигаданій феї. Це додає процесу чарівності і позитивного настрою.
• Позитивне підкріплення
  Хваліть дитину, коли вона обходиться без пустушки. Слова підтримки підсилюють мотивацію і допомагають сприймати це як важливий етап “дорослішання”.
• Комунікуйте з дитиною
  Пояснюйте зрозумілою мовою, чому час попрощатися з пустушкою — наприклад, щоб виростати сильнішою. Відповідайте на запитання з розумінням і теплом.
• Інтегруйте дитину в процес
  Дозвольте малюкові долучитися до рішення: як і коли він готовий зменшувати використання пустушки. Це дає відчуття контролю й залученості.